Научитесь
бегать правильно и с удовольствием!
Запишитесь на пробное занятие
Школа бега в Минске
чемпионки мира по бегу Марины Арзамасовой
Отправляя данные, вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Для кого тренировки
Новичок
Для начинающих «с нуля» или тех, кто уже пробовал бег. Пробеги свои первые 5 км через месяц и полюби бег навсегда.
Пробеги легко свои первые 10 км
Подходит тем, кто уже начал бегать, но хочет продолжить работать над техникой и выносливостью, плавно увеличить нагрузки и научиться бегать длинные дистанции.
Любитель
Профессионал
Занимайтесь персонально с опытным тренером и достигайте цели быстрее.
Тренировка длится 90 минут и включает:
Как и где проходят занятия
Разминку через упражнения на закрепление техники бега
Интервальные тренировки, фартлеки, отрезки с контролем индивидуальных пульсовых зон, темпа и объема нагрузки
Силовые упражнения на все группы мышц
Постоянный контроль и коммуникация с тренером
Чемпионка Мира и Европы, Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике, Участница и финалистка двух Олимпиад
Мастер спорта по легкой атлетике.
Марина Арзамасова
Илья Арзамасов
Кто будет с тобой заниматься
Основатель проекта Arza Running Club. Более 20-ти лет занимается легкой атлетикой.
Опыт в профессиональном спорте более 15 лет. Постоянный спарринг-партнер Марины: помогал готовиться ко всем крупнейшим турнирам. Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.
Абонементы
Разовое
занятие
Online-
занятие
Индивидуальное
занятие
Занятие 90 минут, не привязанное к абонементу
По кнопке ниже, чтобы узнать стоимость
20 BYN / занятие
Запишитесь
40 BYN / занятие
Одно индивидуальное занятие длительностью 90 минут
8 занятий
в месяц
12 занятий
в месяц
Занимаемся 2 раза в неделю по 90 минут
Занимаемся 3 раза в неделю по 90 минут
120 BYN / нед.
150 BYN / нед.
Что вы получите в итоге
Две-три тренировки в неделю с тренером
1
Спортивный инвентарь для занятий
2
Клубные мероприятия, поездки на сборы и соревнования
5
План подготовки, индивидуальное виденье
3
Рекомендации по экипировке и питанию
4
+
В разы увеличите дистанции своих забегов
Вступите в командный чат
Получите заряд бодрости и энергии
Пройдете функциональное тестирование
Прокачаете рельеф и форму тела
+
+
+
Запишитесь на пробное занятие
2021 © Все права защищены
Отправляя данные, вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda